søndag den 9. september 2012

Min første halvmarathon





Alle de kilometer som jeg har trænet på villavejene i Hvidovre og på stierne i Vellerup skulle bruges i dag.
Klokken lidt over 11 gik starten for Københavns 1/2 marathon, og ca. 9000 løbere blev sendt afsted.
Løbet fungerede også som afgørelse af det danske mesterskab 2012 på distancen - jeg blandede mig IKKE i toppen.
Jeg er motionist og for få år siden kunne jeg ikke løbe 1 km!
Efter nogle deltagelser i DHL stafetten, satte jeg mig et ambitiøst mål for sæsonen - nemlig dette løb!
Sus har i månedsvis måtte ligge øre til mine mange løbetider, mellemtider, hvor det var hårdest på ruten osv. Jeg er sikker på, at Sus er lige så glad for at det nu er overstået, som jeg er!
De første 10 km gik meget meget fint. Ved 15 km var jeg træt i benene (og det holder ikke op!), de sidste 6 km skulle løbes på viljen.
Min langsommeste km var fra 18 til 19 km.
Den hurtigste var i øvrigt vist fra 11 til 12 km.
De sidste 3 km var de hårdeste. Selv de sidste 1000 meter var meget lange, faktisk oplevede jeg rigtig mange, som måtte ned og gå selv så tæt på mål. Jeg var løbende hele vejen, og kunne ikke have gjort det bedre.
Min sluttid blev på 2 timer og 52 sekunder, og jeg er meget tilfreds.
Det er altid fedt, når et mål lykkes!

Se en video fra løbet HER!

Se detaljer om Rasmus´ tider HER!

Ingen kommentarer:

Send en kommentar