onsdag den 27. september 2017

Kendis-Maja




I går var Maja og jeg på en mor-datter shoppetur på Fisketorvet. Vi startede med et par Shakes på Joe & The Juice (Man er vel ung med de unge...). Vi sidder så og sludrer lidt og jeg skimmer en artikel i Berlingeren og så får Maja øje på en reklame for Børneløbet i Zoo, som pigerne har løbet to gange før. Og hvem ser vi sprinte af sted? Maja herself!
Vi HAR faktisk set reklamen før, både i en mail og i Metroexpress, men det var alligevel sjovt at se reklamen blæst op i stort format i Berlingske.
Vi har faktisk ikke meldt ungerne til løbet denne gang, men overvejer det faktisk. Denne gang er det er aftenløb efter lukketid, hvor de andre to løb har været morgenløb for åbningstid.
Vi må se.

tirsdag den 26. september 2017

Hvidovreløbet 2017


I søndags deltog Team Johansen atter i det årlige Hvidovreløb. Vi havde vores debut i løbet sidste år og ville gentage succesen i år. Det er for os et meget handy løb, da start/mål er ved Hvidovre Stadion, der ligger under 500 meter fra vores bopæl. 
Løbet er arrangeret af lokale kræfter og er egentligt ret godt sat op, med startnumre med chip, opvarmning, præmier, medaljer til børnene samt frugt og drikkevarer efterløbet. Men i år gik det desværre i kuk for dem i forhold til voksenruterne.
Under løbet opstod der simpelhen tvivl om hvilken vej man skulle løbe, hvilket resulterede i, at en masse (de hurtigste) løb forkert. Det betød igen, at da folk kom i mål havde de løbet alle mulige forskellige distancer og arrangørerne besluttede derfor at annullere præmieoverrækkelsen i voksenløbet.
Rasmus og jeg løb den korrekte rute (hurra for at have en mand med check på tingene) og kom hver i sær i mål i personligrekordtider: jeg løb 5 km på 25.37 min. og Rasmus 10 km på 48.47 min. Vi var begge overordenlig tilfredse og havde opnået det, der for os er det primære i amatørløb: at slå sig selv - at løbe mod sig selv.
Rasmus oplever nemlig ofte, når han fortæller om sin gennemførte hel- eller halvmarathon og er stolt og glad over sin præstation, at så er der altid en eller anden der kender en blind mand på træben der har gennemført en Ironman på den halve tid. Det kan være lidt demotiverende at høre på. 
Derfor er det vores mantra: Du løber kun mod dig selv! 
Egentlig går jeg ikke ret meget op i tid og distance, men mere at jeg rent faktisk kommer ud på de løbeture jeg har sat mig for!
Børnene løb hver 2 km og fik hver en medalje for at have gennemført løbet. Begge tøser var desuden så gode i hver deres aldersklasse, at de kom på podiet. Mille (løb på 11:01) fik bronzemedalje og Maja (løb på 10:48) fik guld. 
Så vi var alle meget glade og tilfredse og påtænker at løbe igen næste år, hvor arrangørerne har lovet et udbedre fejlene.

fredag den 22. september 2017

Havtornsnaps







I lørdags besluttede Maja og jeg os for at cykle en tur. Efter at have cyklet ca. 15 minutter kom vi ud til Kalvebod Fælled, som er et superskønt naturområde på 20 km2. Området blev inddæmmet i starten af 1940´erne som et beskæftigelsesprojekt for at forhindre at danske arbejdsløse blev sendt til Tyskland på tvangsarbejde.
Det inddæmmede område blev tildelt militæret og først i i 1984 blev arealet overladt til Miljøministeriet, der åbnede det for offentligheden. Først var adgangen begrænset, da der lå ueksploderede granater mv. på området. I 2010 blev den sidste granater (på op til 250 kg) fjernet og nu er der fri adgang på (næsten) hele det enorme område.
Jeg var virkelig imponeret over det naturskønne område der også byder på mange dyr. Bl.a. en masse græssende kvæg, dådyr samt et utal af fugle. Faktisk er området udpeget som Natura2000-område pga. de mange fuglearter som overvintrer her.
Nå, men vi cyklede rundt på hyggelige grusveje (som Maja sagde: "det giver sådan en hyggelig lyd st cykle på grusveje) på må og få og pludselig spotter jeg en havtornbusk. Eller rettere mange. Jeg havde læst, at det netop nu er sæson for havtorn, men anede ikke hvor de fandtes i nærheden af os. Nu var lykken gjort, eller næsten, for jeg havde en saks eller lignende med. Og det er altså ikke for sjov at de kaldes havTORN, for for pokker der er mange torne på. Men jeg VILLE have nogle grene med hjem og brækkede et par stykker af og puttede i Majas cykelkurv. Jeg slap ikke for adskillige rifter på fingrene.
Havtorn er et utroligt sundt bær, som kan bruges på mange måder. Et enkelt havtornbær siges at indeholde ligeså meget c-vitamin som en hel appelsin. Min plan var dog klar: jeg ville lave havtornsnaps!
Jeg tog en stor håndfuld havtorn og et par spsk. honning i en patentflaske og fyldte den ca. halvt op med vodka. Og så skal den ellers bare lagre et par måneder. Det bliver spændende at smage.
Jeg har frosset resten af havtornene og tænker at jeg vil lave ingefærshots hvor jeg putter dem i som et ekstra vitaminboost.

mandag den 18. september 2017

Copenhagen Half Marathon 2017






Årets halvmaraton for mig blev noget af en oplevelse.
Løbet startede ud i fint efterårsvejr med solskin og vindstille. Starten gik ved Fælledparken kl. 11.15.
Turen gik rundt i København og Frederiksberg og jeg har deltaget 3-4 gange før.
Jeg var godt løbende, og hvis jeg kunne holde mit tempo hele vejen, ville jeg slå min egen personlige rekord.
Sus og Mille heppede på mig sammen med Jens Erik ved 17 km. Der regnede det ikke, men det lynede og tordnede længere fremme på ruten. Mellem 17 og 18 km lukkede sluserne op. På ingen tid blev alle totalt gennemblødt, og der var klart vand på vejbanen.
Det gik dog helt amok på selve opløbsstrækningen, hvor der var regulært oversvømmet med iskoldt vand iblandet hagl.
Jeg løb så hurtigt jeg kunne og passede målstregen i ny bedste tid, så jeg er meget tilfreds med mit løb.
Afslutningen var kaotisk med vand og mudder overalt, og jeg havde løbet i vand til cirka midt på skinnebenene.
Mille og Sus fik også gennemblødt tøj og sko, så alle fik en oplevelse med hjem.
Det sidste billede er fra Belingske's hjemmeside www.b.dk, hvor de har langt et billedgalleri ud med billeder fra løbet. Minsandten om jeg ikke er midt på billede 14. Jeg ser heldigvis glad og kampklar ud!
Alt i alt en kæmpe oplevelse.

fredag den 15. september 2017

Dejlig morgen


Åh, jeg har bare haft en skøn morgen i dag! Jeg følte mig frisk og udhvilet, da jeg stod op og både unger og mand var ret medgørlige. Jeg synes også, at vi havde en rigtig hyggelig morgenmadsseance og da vejret var superflot (stor kontrast til gårsdagens skybrudslignende tilstande), glædede jeg mig til cykelturen på job.
Undervejs passerede jeg Holbækmotorvejen og glædede mig over, at det ikke var mig der sad i den tresporede motorvejskø. Næh, i stedet fik jeg sol på næsen og vind i håret (hurra for Hövding) samt pulsen op til god musik (i det ene øre).
Jeg har endnu et par uger tilbage af den gode, kommunale arbejdstid der gør, at jeg har tidlig fri om fredagen. Så, om få timer er arbejdsdagen slut og jeg vil tage jernhesten hjem igen. På vejen tager jeg et smut i svømmehallen og snupper et par baner brystsvømning.
Weekenden byder på masser af dejlige aktiviteter og samvær. Maja skal sove hos en veninde og Mille får til gengæld en veninde på besøg inkl. overnatning hos os. Helt tilfældigt er begge veninder nok de veninder de har haft i længst tid, lige siden de første år i børnehaven.
Lørdag får vi gode venner på besøg og søndag skal Rasmus løbe Copenhagen Halfmarathon, den seje mand! Maja skal til volleystævne i Glostrup, så søndagen bliver i sportens tegn.
Jeg går rundt med et konstant smil på og synes at livet er skønt!

søndag den 10. september 2017

Når det er mindre sjovt at være på mandagsholdet.


Dette stod på Milles Forældreintra i dag. Vi synes allesammen det var megasjovt. Undtagen Mille, som er på mandagsholdet...

mandag den 4. september 2017

Nyt job!





Jeg har fået nyt job pr. 1/10-17! Sgu! Sådan lige pludseligt og huhej vilde dyr!
Sidste fredag eftermiddag læste jeg et spændende jobopslag (som var blevet opslået samme dag) som jeg selv synes jeg matchede næsten 100%. Det var tillige et sted, hvor jeg før havde tænkt, at jeg godt kunne tænke mig at arbejde. Så, jeg spekulerede som en gal hele weekenden og tirsdag fik jeg sendt en ansøgning afsted.
Jeg blev ringet op samme dag og blev indkaldt til jobsamtale dagen efter. Jobsamtalen gik rigtig godt og torsdag formiddag blev jeg tilbudt stillingen. Da torsdag jo var den sidste dag i måneden, var det jo også den dag jeg skulle sige op til min leder. Så det gjorde jeg! Jeg har aldrig prøvet at sige op før, så jeg måtte google "hvordan siger man op".
Det var ikke særligt sjovt, men min leder var meget forstående. Fredag morgen fik mine nærmeste kollegaer det at vide, de blev noget overraskede. Jeg tænker, at de havde tænkt som jeg selv, at jeg ville blive i kommunen forever.
Men nej, nu skal jeg være IT-supporter hos den private virksomhed Schultz. Schultz ligger i det centrale Valby, så jeg får tilmed en smule kortere til arbejde (ca. 5 km).
Jeg glæder mig rigtig, rigtig meget og vil nu bruge den sidste måned på Frederiksberg til at tilrettelægge alt således, at en ny kan tage over efter mig.

søndag den 3. september 2017

Hvad skoreolen gemte

I denne weekend har vi været et smut i vores skønne sommerhus. Vi skulle lige have klaret en børnefødselsdag, springgymnastik og et motionsløb, før vi midt på eftermiddagen lørdag kunne køre på landet. Sommerhuset var som altid indbydende og vi fandt hurtigt hver sin beskæftigelse. Nogle ude, nogle inde.
Om søndagen var eneste ting på programmet en tur til Svanholm, som afholdt Høstmarked. Det er altid en god oplevelse at besøge Svanholm og få et indblik i et Økokollektiv og dets beboere.
Da vi kom hjem opdagede vi, at vi selv havde en uventet beboer i sommerhuset. Maja opdagede pludselig, at der lå en flagermus under vores skoreol i entréen! Først troede at vi hun lavede fis med os, men den var sørme go' nok! Desværre (eller heldigvis?) var den lille krabat stendød.
Vi har simpelthen ikke den fjerneste idé om hvordan og hvornår flagermusen er endt der. Det forbliver et mysterium. Men vi fik så lejlighed til at studere det fascinerende væsen tæt på. En lillebitte mus på vinger, vel ikke mere end fire centimeter lang og ret nuttet.
Vi "begravede" den derefter i haven (i en busk).
Jow, det er ikke småting vi oplever på landet. Lige da vi ankom i lørdags, hoppede en hare fornærmet ud af vores have. Det er udemærket for vores københavnerunger at opleve noget natur. Det med flagermusen er der med garanti ingen af deres klassekammerater der kan toppe.